Атопический дерматит у кормящей женщины: правила лечебной диеты

При аллергических проявлениях всех видов важное место в лечении занимает именно гипоаллергенная диета. Правильное питание поможет кормящей маме справиться с недугом, даст возможность малышу получать все нужные питательные вещества для роста и развития. Атопический дерматит у мамы: как правильно составить меню, что кушать можно, о каких продуктах лучше забыть.

Обострение аллергического дерматита — это всегда немалый стресс для молодой женщины. Совсем дело осложняется, если появляется атопический дерматит у кормящей мамы.

Первые проявления дерматита могут быть приняты за признаки раздражения или же за укус насекомого. Однако в дальнейшем кожа шелушится, покраснение распространяется на большие площади. Одним из главных признаков аллергии является сильный зуд.

Что такое атопический дерматит?

Покраснение, шелушение и сухость кожи — это проявления атопического дерматита.

Важно. Заболевание проявляется высыпаниями на коже молодой женщины, но связано с работой пищеварительного тракта, возникает как реакция организма на аллерген.

Согласно статистике, атопический дерматит у кормящей мамы возникает чаще всего как единичная реакция, и после снятия обострения рецидивов не происходит. Лишь в трети случаев заболевание имеет рецидив, и только некоторые женщины страдают этим недугом на протяжении всего ГВ.

На заметку. Наиболее часто болезнь проявляется на лице и шее, кистях рук. Реже она распространяется на стопы, в тяжелых случаях охватывает до 80% тела женщины.

Проявления аллергического дерматита на коже в сложных случаях могут приобретать вид мокнущей экземы

Почему возникает атопический дерматит у кормящей мамы?

Атопический дерматит у кормящей может иметь целый ряд причин:

• Гормональные изменения в организме женщины, связанные с беременностью и родами.
• Нездоровое питание в течение длительного периода времени до грудного вскармливания (ГВ).
• Обострение хронического аллергического дерматита.
• Ослабленный иммунитет в результате частых простудных заболеваний.
• Болезни желудочно-кишечного тракта — как вновь приобретенные, так и хронические.
• Стрессовая ситуация в период ГВ.

Схема развития атопического дерматита говорит о том, что недуг нужно быстро устранять, дабы не появились осложнения

Помните. Какими бы факторами ни был вызван приступ, он потребует лечения, в состав которого обязательно должна войти и гипоаллергенная диета.

Основные правила диеты

Диета для мамы при атопическом дерматите очень индивидуальна. Составляется она с учетом важного правила: меню должно содержать все необходимые для малыша и мамы витамины и минералы, а также достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Суточная энергетическая норма составляет от 1980 до 2160 ккал. Прием пищи осуществляют 5–6 раз.

Не нужно забывать о приеме большого количества жидкости (вода, соки, кисломолочные продукты, травяные чаи).

Пища должна быть вкусной и приятной для женщины. Не следует использовать нелюбимые или незнакомые продукты.

Что можно кушать при атопическом дерматите у мамы?

Согласно исследованиям ученых, все продукты можно подразделить на категории по уровню аллергенности:

• Высокой аллергенностью обладают цитрусовые, абрикосы, ананасы, арбузы, виноград, а также мясные, рыбные, грибные бульоны, крепкий чай, кофе, газированные напитки. Все экзотические для данного больного фрукты запрещены, как и гранаты, грейпфруты. К нежелательным отнесены дрожжевые продукты: рожь, пшеница, йогурты, антибиотики на грибковой основе, ветчина, колбаса. А также фрукты, овощи красного цвета, особенно клубника. Продуктами с высокой степенью считаются мед и продукты пчеловодства, яйца, икра, орехи, майонезы и маринады. К этой категории отнесено и большинство красителей и консервантов синтетического происхождения.
• Средней аллергенностью отличаются: картофель, вишня, говядина, свинина, курица и крольчатина. Из злаков: гречиха, овес, кукуруза, горох. Из ягод: красная и желтая смородина, бананы, ежевика, черника, шиповник.
• Низкий порог аллергенности имеют: баранина, конина, капуста (но не квашеная), кабачки, брокколи, груша, зеленый горошек, салат. Из злаков: перловка, пшено, фасоль зеленая. Из ягод: белая смородина, сливы, черешня, чернослив, финики.

Лечение атопического дерматита включает в себя несколько составляющих. Они идут в комплексе, исключение хотя бы одной из них сделает лечение неэффективным.

Важно. С учетом вышесказанного меню строят так, чтобы в еде были все нужные компоненты, но отсутствовали продукты из первого списка.

При составлении меню также учитываются такие важные моменты:

1. Если это единичное проявление атопического дерматита, ГВ приостанавливать нет желания, то лучше использовать во время диеты продукты с низким порогом аллергенности.
2. При обострении хронической формы заболевания следует придерживаться диеты на протяжении всего времени ГВ. Употреблять при этом следует преимущественно продукты с низким порогом, а также изредка вводить со средним.
3. В любом случае меню кормящей мамы при атопическом дерматите должно исключать продукты с высоким уровнем аллергенности.

Важно! Кормящая мама должна придерживаться также правила ввода новых составляющих питания, чтобы ЖКТ малыша смог адаптироваться к новым продуктам, и у крохи не болел животик.

Среди продуктов питания, наиболее часто вызывающих аллергические реакции, статистка отмечает изображенные на фото

Что кушать категорически нельзя

Меню кормящей мамы при атопическом дерматите не должно содержать следующих продуктов:

• Овощей и фруктов красного и оранжевого цвета (клубника, цитрусовые, гранаты, морковь).
• Копченостей, соленостей, маринадов.
• Сдобы с большим содержанием жиров и сахара, шоколада, кофе.
• Полуфабрикатов и продуктов, содержащих красители и консерванты.
• Экзотических фруктов.
• Жирных и жареных во фритюре блюд.
• Газированных напитков, алкоголя.

Гипоаллергенная диета мамы при атопическом дерматите назначается и в тех случаях, когда аллергеном выступает косметика, химические составы стиральных порошков, шерсть животных или пыльца растений. Диетическое питание поможет организму справиться с проблемой, позволит избежать новых обострений.